Hoje em dia, valorizar a nossa mente é mais necessário do que nunca. Muitas pessoas têm rotinas corridas e acabam adiando o autocuidado por falta de tempo. Diante desse desafio, surgem as plataformas digitais de terapia como alternativa prática para trazer alívio de quem busca cuidar da mente. A terapia online oferece uma lista de vantagens